低体温は”万病の元”　目指せ、体温３６．８℃！

しかし最近では常に35℃台という「低体温」の人が増えています。

”ほんの少し低いだけでは？”と思ったら大間違い！！

体温が１度下がることで基礎代謝は12％低下し、

免疫力は40％も低下します。

35℃まで下がるとガン細胞が最も増殖しやすくなるのです。

ところで、低体温と血液の循環には密接な関わりがあります。

血管が収縮して血行が悪くなると必要な栄養素がカラダ中に

行き渡らないので、内臓の温度が上がりにくく、

ウイルスへの抵抗力も弱まり、風邪やさまざまな病気を

引き起こしやすくなります。

さらに、体内の活性酸素を増やして老化を速めたり、

肩凝りや頭痛、腰痛、生理痛、不眠の症状をもたらすなど、

低体温は”美容の大敵”どころか”万病の元”なのです。

低体温の改善には血液の流れをよくすることが重要です。

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